Intervención en autoestima

¿Qué es?

La autoestima es el concepto que tenemos de nuestra valía basándose esta en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias sobre nosotros mismos que hemos ido elaborando a lo largo de nuestra experiencia.

Una baja autoestima se puede relacionar a otras psicopatologías como la depresión, fobia social, ansiedad, trastornos de la alimentación y abuso de drogas. Algunos de los síntomas asociados al déficit de autoestima son: dependencia emocional, necesidad de aprobación y desesperanza.

En primer lugar, se lleva a cabo una evaluación para proceder más adelante a la creación de un programa individualizado para la mejora de la autoestima. En los casos en los que haya otras psicopatologías asociadas como fobia social, ansiedad o depresión, estas serán abordadas igualmente, llevando a cabo una intervención completa.